Причини старіння шкіри

Старіння — це комплексний процес, який починається задовго до появи перших зморшок.

Його не зупинити кремом чи сироваткою. Але можна зрозуміти, як воно відбувається та впливати на його перебіг.

Ми не можемо змінити стан одного органа - шкіри, не міняючи при цьому стан всього організму. Бо на шкіру ми впливаємо ззовні, але зворотній бік шкіри - це весь наш організм.
І якщо ми хочемо уповільнити старіння шкіри, нам треба впливати на механізми старіння всього організму.

На конференції у Вільнюсі лікар дерматолог Тійна Орасмяе-Медер детально розібрала механізми старіння з позиції сучасної науки. Ці знання я інтегрую у свою практику й ділюся з вами.

Виділяють 12 ознак старіння, які поділяють на три групи:
▫️первинні - результат пошкоджень, накопичуються з віком
▫️антагоністичні - змінена відповідь на пошкодження, розвиваються з віком
▫️інтегративні - результати накопичення первинних та антагоністичних змін. 

Первинне старіння

• Геном починає втрачати стабільність - через вплив ультрафіолету, наприклад
• Вкорочуються кінцеві ділянки хромосом - теломери, які захищають ДНК в процесі ділення клітини.
• Активуються певні гени під впливом зовнішнії чинників. Це називається епігенетичними змінами.
• Втрачається білкова рівновага - протеостазис, сюди можемо віднести і руйнування колагену.
• Відмова процесу самоочищення клітин від продуктів розпаду - аутофігії.

Антагоністичне старіння

• Активужться сенесцентність. Це коли клітини "постаріли", але не зруйнувалися, як мали б, і погано виконують свої функції, що дуже шкодить організму, а ще вони можуть передавати цю здатність некоректної роботи іншим здоровим клітинам, "заражати" їх = такий собі "ефект зомбі".
• Дисфункція мітохондрій. Це коли мітохондрії - наші енергетичні станції в клітинах, не працюють коректно.
• Порушується чутливість до нутрієнтів, наприклад до глюкози.

Інтегративне старіння

• Зменшується кількість стовбурових клітин (тобто їх стає все менше).
• Порушується міжклітинна комунікація.
• Хронічне запалення.
• Дисбіоз (порушення рівноваги мікробіому).

Шкіра - відображення того, що всередині.

В наступній статті розглянемо про те, як старіння повязано з нервовую системою, вітаміном D та мікробіомом.

___________________________________

Автор статті - косметолог Надія Кочаник

джерело - @nadiya_kochanyk