Крем із ретинолом сьогодні є одним із найвідоміших косметичних засобів, проте навколо нього існує чимало суперечок. Безумовно, ретинол дуже ефективний, але не можна ігнорувати його обмеження, зокрема побічні ефекти та підвищену чутливість до ретиноїдів у деяких людей.

Питання безпеки використання засобів із групи ретиноїдів під час вагітності та грудного вигодовування також слід сприймати серйозно, навіть попри те, що місцеві форми таких засобів значно менш небезпечні, ніж ретиноїди для перорального застосування.

Формули з альтернативами ретинолу, які забезпечують подібні переваги, з’явилися на ринку дуже вчасно, запропонувавши новий м’який варіант догляду для всіх типів шкіри, включно з чутливою. Хто ж відмовиться отримати такий самий ефект гладкої та сяючої шкіри, як від звичайних засобів із ретинолом, але без побічних ефектів, які часто супроводжують його використання?

Щоправда, засоби догляду на основі альтернатив ретинолу можуть коштувати дорожче, ніж продукти з ретиноїдами, як це часто буває з інноваційними розробками. Проте для багатьох людей така альтернатива повністю виправдовує свою вартість.

Можливо, вам цікаво, чому звичайний крем із ретинолом, попри свою високу ефективність, інколи викликає небажані зміни шкіри. На це є наукове пояснення.

Активна форма ретинолу називається ретиноєвою кислотою, і наш організм природним чином перетворює ретинол на неї в невеликих кількостях, завдяки чому природне оновлення шкіри відбувається плавно та делікатно. Коли ретинол наноситься на шкіру як косметичний інгредієнт, він також перетворюється на цю активну форму, але використати його в такій малій кількості, яку шкіра отримує природним шляхом через організм, неможливо. Тому процес оновлення клітин може відбуватися значно швидше, що призводить до чутливості шкіри, почервоніння та подразнення. Сукупність цих симптомів відома як ретиноїдний дерматит — передбачуваний побічний ефект такого догляду.

Ретинол та його похідні не мають стабільної хімічної структури. Під впливом ультрафіолетового випромінювання вони легко руйнуються, утворюючи вільні радикали та активуючи окислювальний стрес у клітинах шкіри, що призводить до підвищеної чутливості до сонця. Це може бути ще більш ризикованим для людей із темнішими фототипами шкіри, оскільки їхня шкіра часто є більш вразливою та схильною до пошкоджень.

Оскільки ретинол може пошкоджувати ДНК і потенційно сприяти виникненню мутацій, не рекомендується наносити засоби на його основі вранці або протягом дня, щоб уникнути впливу несприятливих факторів довкілля. Численні дослідження показують, що щонайменше 10% ретинолу окислюється на шкірі навіть за умови захисту антиоксидантами та сонцезахисними засобами. Саме тому засоби з ретинолом краще використовувати лише у вечірньому догляді, щоб зменшити ризик потенційного пошкодження сонцем, а також появи почервоніння й подразнення.

Усі форми ретинолу та його похідні, за винятком повністю транс-ретиноєвої кислоти, наразі використовуються в Європейському Союзі, однак майбутні обмеження були оголошені ще у 2022 році. Нові правила передбачають обмеження концентрації ретинолу, ретинілацетату та ретинілпальмітату до 0,05% RE (еквівалентів ретинолу) у лосьйонах для тіла та до 0,3% RE у засобах для обличчя й рук.

4 квітня 2024 року в «Офіційному журналі Європейського Союзу» було опубліковано Регламент Комісії (ЄС) 2024/996, який підтвердив ці зміни у законодавстві. Побачимо, що принесе майбутнє, але наразі повна заборона використання ретинолу в засобах догляду за шкірою все ще не виключена.

Найбільш ефективною та потужною формою ретиноїдів є ретиноєва кислота, також відома як третиноїн. Доведено, що вона діє навіть у дуже низьких концентраціях — починаючи приблизно від 0,025% або навіть менше. Ретинол приблизно у 10 разів менш потужний, і більшість клінічних досліджень зосереджувалися на перевагах засобів із 1% ретинолу, що приблизно еквівалентно 0,1% ретиноєвої кислоти. Ретинол у концентрації 0,3% відповідає приблизно 0,03% розчину ретиноєвої кислоти — це близько до нижньої межі ефективної концентрації, проте за регулярного використання він все ще може демонструвати результат.

Хороша новина полягає в тому, що ризик побічних ефектів нижчий при використанні менших концентрацій. Ретинілпальмітат є менш потужним, ніж ретинол: концентрація 0,6% ретинілпальмітату має приблизно вдвічі меншу активність порівняно з 0,25% ретинолу. Тому розчин із 0,3% ретинілпальмітату може бути сумнівним вибором для корекції помітних і об’єктивних змін шкіри.

1. Засоби для догляду за шкірою на основі ретинолу потенційно можуть призводити до надмірного надходження ретинолу в організм, що створює певні ризики для здоров’я, особливо у молодих людей та людей середнього віку з високим природним рівнем ретинолу в організмі.
2. Неправильне використання засобів із ретинолом може спричиняти мутації клітин шкіри на ділянках, які зазнають впливу сонячного випромінювання, навіть за умови активного сонцезахисту.
3. Побічні ефекти від використання засобів догляду на основі ретинолу складно повністю попередити та уникнути.
4. Засоби догляду з ретинолом не рекомендуються під час вагітності або грудного вигодовування, оскільки вони потенційно можуть бути шкідливими для ембріона.
5. Тривале використання кремів із ретинолом потенційно може провокувати дерматози, впливаючи на якість життя.

Не варто хвилюватися — сьогодні у догляді за шкірою доступно багато альтернативних інгредієнтів. Більшість із них є натуральними та екологічними активними компонентами рослинного походження, які допомагають отримати переваги, подібні до ретинолу, покращити тон і текстуру шкіри, а також м’яко, комфортно й безпечно зменшити прояви акне.

Хоча ретиноїди мають багато переваг, зокрема для шкіри, схильної до акне, їх використання також може супроводжуватися низкою небажаних реакцій, серед яких підвищена чутливість до сонця, подразнення, почервоніння, поява пігментних плям і ретиноїдний дерматит. Тому варто розглянути м’які альтернативи ретинолу, які можуть бути корисними не лише для чутливої шкіри, а й для всіх її типів, допомагаючи зменшити прояви різних видимих ознак старіння.

Крім того, біофлавоноїди маклюри стимулюють синтез колагену в глибоких шарах шкіри та покращують її пружність, що допомагає запобігати утворенню постакне-рубців, вирівнювати тон шкіри та підтримувати її еластичність. Вони можуть використовуватися як для лікування та профілактики акне, так і для корекції рубців після акне та вікових змін шкіри, зокрема дрібних зморшок і тонких ліній, шляхом активізації процесів її оновлення.

Авокутин — найкраща альтернатива ретинолу для жирної шкіри

Ми використовуємо цей компонент із 2013 року для догляду за жирною та проблемною шкірою. Авокутин, який отримують із нерафінованої олії авокадо, діє подібно до ретинолу. Він пригнічує активність ферменту 5-альфа-редуктази, що перетворює тестостерон на дигідротестостерон (ДГТ) — потужний андроген, який відіграє важливу роль у розвитку акне, себореї (надмірного виділення шкірного сала) та навіть алопеції.

Клінічні дослідження показали, що авокутин уповільнює перетворення тестостерону, завдяки чому вироблення шкірного сала зменшується на 30% уже протягом перших двох тижнів застосування, а жирний блиск у Т-зоні скорочується на 78% протягом трьох тижнів. Крім того, він має виражену протизапальну дію, заспокоює шкіру та сприяє відновленню її природної бар’єрної функції.

Siliphos — альтернатива ретинолу для стимуляції синтезу колагену

Отриманий із квітів розторопші, цей компонент діє подібно до бакучіолу: стимулює синтез колагену та запобігає його руйнуванню ферментами. Допомагає підвищити еластичність шкіри та запобігти появі дрібних ліній і зморшок.

Vit-A-Like — альтернатива ретинолу для оновлення шкіри

Активна речовина цього компонента, яка може входити до складу сироваток і кремів, отримується з бобів машу (moth bean). Вона здатна стимулювати оновлення шкіри та прискорювати диференціацію клітин епідермісу, тому є чудовою альтернативою ретинолу для покращення текстури шкіри.

Особливо рекомендується для догляду за шкірою, пошкодженою сонячним випромінюванням, за наявності постакне або гіперкератозу. Серед переваг — стимуляція синтезу колагену, зміцнення шкіри та зменшення вікових змін її текстури.

Nephoria — альтернатива ретинолу для уповільнення старіння шкіри

Отриманий із плодів рамбутана та поєднаний із мальтодекстрином, цей інгредієнт стимулює синтез колагену й еластину, одночасно пригнічуючи їх руйнування в шкірі. Допомагає запобігати віковим змінам і візуально зменшувати їх прояви, підтримуючи пружність та еластичність шкіри.

Halorubin — антиоксидантна альтернатива ретинолу

Природний попередник ретиноїдів, який діє як антиоксидантний провітамін. Це біотехнологічний інгредієнт, синтезований мікроорганізмами архей (Haloarchaea), здатний захищати шкіру від ультрафіолетового випромінювання та вільних радикалів, запобігаючи передчасному старінню й появі пігментних плям.

Retinaturel — альтернатива ретинолу для профілактики вікових змін

Ретиналь — природний попередник ретиноєвої кислоти та біотехнологічний інгредієнт, синтезований мікроорганізмом Halobacterium salinarum. Ця альтернатива ретинолу стимулює синтез колагену, допомагає покращити еластичність шкіри та запобігти утворенню зморшок. Може використовуватися в поєднанні з Halorubin.

Novoretin — альтернатива ретинолу для звуження пор

Один із найінноваційніших інгредієнтів, отриманий із мастикової смоли. Його структура не має нічого спільного з ретиноїдами, однак він здатний пригнічувати руйнування природної ретиноєвої кислоти, підвищуючи її рівень у шкірі. Цей компонент ефективно сприяє звуженню пор, підвищує еластичність шкіри та рівень її зволоженості, тому особливо підходить для догляду за зрілою шкірою з розширеними порами.

Технічно термін «альтернативи ретинолу» описує речовини, які мають подібну до ретинолу або його похідних структуру та імітують їхню дію. Також цей термін можна використовувати для позначення інгредієнтів, здатних підвищувати або підтримувати рівень природної ретиноєвої кислоти в шкірі, посилюючи її активність.

Однак багато інших інноваційних компонентів можуть бути не менш ефективними, ніж ретиноїди, водночас залишаючись більш делікатними у формулах для зрілої шкіри, зморшок, пігментації та інших вікових змін.

Моделювальні пептиди, такі як Matrixyl-3000 або Rigine, демонструють виражену здатність стимулювати синтез колагену та еластину у зрілій шкірі. Епідермальний фактор росту (EGF) є високоефективним компонентом для покращення оновлення та регенерації шкіри. Антивікові властивості стовбурових клітин яблука та деяких інших рослин не менш помітні, ніж у ретинолу, а також вони допомагають підвищити стійкість шкіри до сонячного випромінювання й навіть мінімізувати пошкодження, спричинені ультрафіолетом.

Цистеамін, транексамова кислота, гіалуронова кислота, гліколева кислота, полігідроксикислоти та нові освітлювальні пептиди демонструють подібну або навіть вищу ефективність у боротьбі з пігментацією та оновленні шкіри без потенційного ризику підвищення її чутливості. Це робить їх безпечними для використання влітку, без необхідності уникати перебування на відкритому повітрі протягом дня, оскільки звичайні сонцезахисні засоби достатньо ефективно захищають шкіру під час активного лікування пігментації від таких зовнішніх факторів, як сонячне випромінювання.

Найважливіше — усі ці інгредієнти є безпечними та універсальними й можуть використовуватися всіма людьми без винятку, незалежно від віку, статі, репродуктивного статусу чи типу шкіри. Отже, як бачите, існує не лише одна альтернатива ретинолу, і майбутнє, безперечно, принесе нам ще більше позитивних відкриттів — слідкуйте за новинами!

Ми ніколи не використовували ретинол або будь-які його похідні в косметиці Meder, оскільки безпека та універсальність усіх наших продуктів для вагітних і жінок у період грудного вигодовування є одними з наших головних цінностей із перших днів існування бренду.

Наша засновниця, лікарка Тійна Медер, є прихильницею альтернативних методів догляду замість ретинолу ще з початку своєї кар’єри понад 25 років тому. Саме тому ми стали одним із перших брендів, які почали використовувати авокутин і біофлавоноїди маклюри для догляду за шкірою, схильною до акне, а також одні з перших почали впроваджувати пептиди, стовбурові клітини та фактори росту в косметології.

Найкращі альтернативи ретинолу ви можете знайти у сироватці Еу-Себ, кремовій формулі Еква-Дерм для жирної шкіри, антиакне-кремі Еу-Скін, а також у колекції Арма-Ліфт для зрілої шкіри та новій освітлювальній колекції Люміно-Дерм, створеній для боротьби з пігментацією.