Як дефіцит CoQ10 впливає на шкіру
Коли рівень коензиму Q10 знижується, шкіра слабше відновлюється та захищається. Вплив ультрафіолетового випромінювання стає більш руйнівним, що може прискорювати процеси старіння й сприяти появі більш виражених темних плям. Особливо вразливими є курці, адже куріння додатково виснажує запаси CoQ10 у шкірі та пришвидшує її старіння.
Харчові джерела CoQ10
Підтримати рівень коензиму Q10 в організмі можна за допомогою раціону. До його джерел належать жирна риба — зокрема лосось і сардини, субпродукти, цільнозернові продукти, м’ясо птиці, насіння, горіхи, броколі, цвітна капуста, апельсини, полуниця, яйця, а також рослинні олії, наприклад ріпакова та соєва.
Як CoQ10 працює у догляді за шкірою
CoQ10 — це невелика жиророзчинна молекула, яка легко проникає в шкіру, особливо у формулах кремів або ліпосом. Після поглинання вона підтримує вироблення клітинної енергії, колагену, еластину та гіалуронової кислоти, а також допомагає відновлювати шкіру після УФ-індукованого пошкодження. CoQ10 також заспокоює запальні процеси й посилює природну регенерацію шкіри, тому є цінним компонентом засобів для антивікового догляду, надання сяяння та чутливої шкіри.
Вибір і використання засобів із CoQ10
CoQ10 можна знайти в різних косметичних засобах: кремах проти зморщок, антивікових сироватках, сонцезахисних продуктах, формулах для захисту від забруднення довкілля, нічних засобах та продуктах для догляду за шкірою навколо очей. Оскільки CoQ10 є нестабільним і чутливим до впливу світла та повітря, у якісних формулах часто використовують ліпосомальні або інкапсульовані форми компонента, що допомагають зберегти його стабільність.
Невелика підказка: дієві засоби з CoQ10 зазвичай мають жовтуватий або кремовий відтінок — завдяки природному кольору убіхінону. Якщо крем має бездоганно білий колір, можливо, концентрація CoQ10 у ньому недостатня для помітної ефективності.
Наш вибір - Meder Vita-Long 2.0
